eprasa.pl

Spis treści
TEMAT NUMERU
Kiedy liczenie owiec nie pomaga
Czy to możliwe, że na bezsenność - zmorę większej części światowej
populacji - cierpimy również na własne życzenie? A jeśli rzeczywiście tak
jest, to co powinniśmy zrobić, by przespać w końcu całą noc?

LISTY CZYTELNIKÓW DO H2
TUP NEWS
Koniec ery antybiotyków
Kolistyna to antybiotyk ostatniej szansy, który był dotąd stosowany
w leczeniu infekcji wywołanych przez bakterie oporne na działanie innych
leków. W 2016 r. wszystko się jednak zmieniło - zdiagnozowano przypadek
zakażenia bakterią, która nie ulękła się kolistyny. I co dalej?

Z OSTATNIEJ CHWILI
Chimery - przyszłość transplantologii
Udało się! Eksperymentalne wszczepienie ludzkich komórek macierzystych
w embriony świni zakończyło się sukcesem. To wielka szansa dla
chorych i... naukowców

EKSTRAKT Z BADAŃ
Trening interwałowy
Trening ten polega na naprzemiennym wykonywaniu tych samych ćwiczeń
z różnym natężeniem w określonym czasie. Uchodzi za najdoskonalszy sposób
na pozbycie się zbędnych kilogramów, ponieważ organizm spala tłuszcz jeszcze
przez 36 godzin po zakończeniu ćwiczeń. Wyniki badań i zalecenia w liczbach

KOMUNIKATY LEKARZY HOLISTYCZNYCH
Serce w promieniach słońca
Duńscy naukowcy wykazali, że witamina D chroni nie tylko kości, lecz
również - w nieco przewrotny sposób - nasze serce
Tak to się robi w Indiach
Przesilenie wiosenne bywa źródłem zmęczenia i zniechęcenia. By przeciwstawić się
tym przykrym objawom, trzeba zapanować nad energią kapha
Te dni nie muszą być trudne
Zaskakujące wyniki badań podjętych przez naukowców w celu ustalenia,
jakie metody w przypadku dolegliwości menstruacyjnych okażą się
skuteczniejsze niż leki

WERINARIUM
Mleko - pić czy nie?
Mleczarnia nas przekarmia - w porównaniu z mlekiem ludzkim
w mleku krowim jest 4 razy więcej wapnia. Ale są też w nim obecne
obumarłe komórki z wymion krowy, leukocyty, a nawet wirusy. Z drugiej strony
- proces pasteryzacji inaktywuje drobnoustroje... No więc
pić mleko czy nie?
Suplementy diety
Konfrontujemy modę na zażywanie cudownych, czy raczej
cudownie reklamowanych, preparatów z realnymi pożytkami
płynącymi z ich stosowania
Toksyczne związki w naszym życiu
Badania na zwierzętach pokazują, jak niebezpieczne są dla nas
substancje chemiczne, z którymi mamy do czynienia na co dzień
-od rana do świtu, dosłownie bez przerwy. Jak żyć w takim środowisku
i nie stracić zdrowia?

FAKTY I MITY
Białko zwierzęce - za dużo go jemy czy za mało?
Spożywane w nadmiarze zakwasza organizm. Czy można bez straty
dla zdrowia zastąpić je roślinnym?

Z PRAKTYKI LEKARZY HOLISTYCZNYCH
Nieudana para: astma i refluks u maluszka
Mama Kurta już kilka dni po jego przyjściu na świat zauważyła, że
z synkiem dzieje się coś dziwnego. Z kącików ust nieustannie wypływał
mu bowiem pokarm. Lekarze nie dostrzegli w tym nic nadzwyczajnego.
Kilka miesięcy później niepokojących objawów było już więcej...
Akupunktura, lewatywy i dieta... na migrenę
Terapia Gersona uwolniła Ayanę od migren, na które cierpiała ponad
10 lat. Zastosowanie tej nowatorskiej metody, czerpiącej z mądrości
tradycyjnej medycyny chińskiej i osiągnięć współczesnej dietetyki,
przyniosło świetne rezultaty m.in. dzięki... lewatywom z kawy

NOTATNIK DOŚWIADCZONEJ ZIELARKI
Rzecz o alergii, czyli jak skutecznie
odbudować odporność
Okazuje się, że w leczeniu alergii niezwykle pomocne są zioła wzmacniające
odporność.To ważne, ponieważ skutecznego lekarstwa, które
nie wywoływałoby skutków ubocznych, jak dotąd nie wynaleziono.
Jakie zioła stosować, by organizm sam sobie poradził z alergią?

TWOJE ZDROWIE W TWOICH RĘKACH
Czy cukrzyca przyciąga raka?
To prawda, że osoby z nieleczoną cukrzycą lub insulinoopornością mają
stosunkowo małe szansę w konfrontacji z rakiem. Wystarczy jednak systematycznie
kontrolować poziom cukru we krwi, by okiełznać głównego
wroga: cukrzycę. I karta może się odwrócić...

MEDYCYNA TRADYCYJNA
Osłabienie wiosenne - co robić, by wiosna była
odrodzeniem także naszych sił witalnych?
Zacznijmy od czegoś smacznego i pożywnego, czyli zupy mocy, która
wywodzi się z tradycyjnej medycyny chińskiej

ŻYJ HOLISTYCZNIE
Powrót do zdrowia po wstrząśnieniu mózgu oraz
innych średnio groźnych urazach
Zapalenie kojarzy się nam zazwyczaj z obrzękami czy bólami stawów. Tymczasem
stan zapalny może rozwinąć się także w mózgu, nawet po banalnych,
wydawałoby się, urazach głowy. Jakie objawy powinny nas zaniepokoić?
Brakujące ogniwo zdrowia jelit
Amerykanie mają gorzej, ponieważ do ich domów i mieszkań płynie
woda dezynfekowana głównie chloraminą. Jednak dobrze nam znany
chlor też nie jest bezpieczny dla zdrowia. Czy zainstalowanie odpowiedniego
filtra będzie wystarczającą ochroną?
7 rodzajów głodu
Nie musimy jeść, by zaspokoić głód - przynajmniej tak twierdzi Jan Chozen Bays,
lekarka ciesząca się w USA dużym autorytetem. Warto zainteresować się
jej poglądami, jeśli chcemy wrócić do sylwetki sprzed zimy
Tajemnica napoju jun
Jest przysmakiem Chińczyków, wywodzi się zTybetu i właśnie podbija
Amerykę. Czy napój jun również nam przypadnie do gustu?
Człowiek na ziemi
Czy wiesz, o co chodzi w uziemieniu? Znany jest ci pogląd, że Ziemia może
nam ofiarować elektrony niezbędne do zneutralizowania wolnych rodników?
Jakkolwiek to zabrzmi -zdejmij buty, dla zdrowia
Dysbakterioza i probiotyki
Problemy ze zdrowiem zaczynają się zwykle wtedy, gdy organizm zostaje
pozbawiony mikrobów niezbędnych do jego prawidłowego funkcjonowania.
Jak temu zapobiec?

PORADY TERAPEUTYCZNE
Naturalne metody łagodzenia
objawów menopauzy
Dlaczego aktywność fizyczna łagodzi skutki uderzeń gorąca? Czy
akupunktura zmniejsza częstotliwość ich występowania? Jak zmienić
nawyki żywieniowe, by menopauza stała się mniej dokuczliwa?
HYDE PARK - komentarze, opinie, kontrowersje
Świat bez busoli
Jak to możliwe, że zaczynamy współczuć producentom żywności, skoro
mamy podstawy, by kwestionować ich uczciwość?

LEKSYKON HOLISTYCZNY OD A DO Z
Natura wznosząca i opadająca
Zgodnie z tradycyjną medycyną chińską każda pora roku ma ukierunkowaną
energię, co wpływa na potrzeby naszego organizmu. Co zadowoli go wiosną?

PIONIERZY MEDYCYNY HOLISTYCZNEJ
Naprawianie człowieka:
Daniel David Palmer
Gdy po raz pierwszy udało mu się nastawić pacjentowi kręgosłup, sam
był tym szczerze zdziwiony. Wystarczyło jednak kilka lat, by zyskał przydomek
„ojca chiropraktyki"

MARKET HOLISTYCZNY
Wybór produktów, które warto przetestować