eprasa.pl

TEMAT NUMERU
Depresja, czyli smutek, który nie przemija.
Chorzy na depresję pogrążają się w smutku i oddalają od codzienności.
Leki nie rozwiązują tego problemu. Co pomogło Joannie i Grażynie?
Listy czytelników do H2

TOP NEWS
Gdzie przebiega granica człowieczeństwa? Gdy formułowano tzw. prawo 14 dni,
nikt nawet nie przypuszczał, że na świecie pojawią się... embriony syntetyczne

Z OSTATNIEJ CHWILI
Ach, te komórki macierzyste! Uwolnione do krwiobiegu spowodowały,
że uczestnicy badania przestali odczuwać ból. Komórki macierzyste budzą coraz większe emocje

EKSTRAKT Z BADAŃ
Otyłość, stany zapalne, stres oksydacyjny, zaburzenia metabolizmu... Eksperymentalnie wykazano,
że dieta zachowująca właściwe proporcje między składnikami odżywczymi to remedium na większość
problemów ze zdrowiem

KOMUNIKATY LEKARZY HOLISTYCZNYCH
Nastolatki, uwaga na alkohol! Pod wpływem alkoholu u nastolatków zmniejsza się m.in. objętość
substancji szarej w mózgu
Mózg wie, czego chce. Akademicy z Uniwersytetu Duke’a donoszą, że komórki mózgu mają zdolności
regeneracyjne, a my możemy je pobudzać
Nowe możliwości zielonej herbaty. Tai-chi i zielona herbata to duet, który uratuje twoje kości

WEBINARIUM
Ten tajemniczy detoks. Oczyszczać organizm czy poradzi sobie sam?
Jak usprawnić samoistne procesy usuwania toksyn z tkanek?

TO, CO DOBRE DLA URODY
Przygoda z szejkiem. Grasz w zielone, zawsze wygrasz! Jak rozumieć to przesłanie?
Czy dzięki zielonym szejkom rzeczywiście zapewnimy sobie zdrowie i urodę?

Z PRAKTYKI LEKARZY HOLISTYCZNYCH
Pomóż mi to zrobić! Zosia, Michał i Piotr to bohaterowie naszej opowieści o ADHD.
Jak rozpoznać tę chorobę? Czy cierpiącym na nią dzieciom można pomóc w osiągnięciu samodzielności?
Masaż – natychmiastowa ulga w bólu. Czy to możliwe, że już po jednej sesji masażu pacjent odczuwa ulgę?
Tak było w przypadku Donny, którą dolegliwości kręgosłupa wyłączyły z życia.
Jakie jeszcze metody są warte polecenia?
Nadgwiazdka, smaczliwka i inne superfoods. Superfoods trzymają się mocno mimo fali krytyki.
Nasz raport to rzetelna ocena żywności uchodzącej za najzdrowszą, udokumentowana wynikami badań naukowych

NOTATNIK DOŚWIADCZONEJ ZIELARKI
Jak odzyskać witalność? Z pomocą spieszy nam ziołolecznictwo, tradycyjna medycyna chińska, ajurweda,
bonifratrzy i medycyna klasztorna. Polecamy kurację oczyszczającą watrobę i pęcherzyk żółciowy

TWOJE ZDROWIE W TWOICH RĘKACH
Przebiegły wróg: cukrzyca. Jak wyrwać się z zaklętego kręgu powikłań, które generuje ta choroba?
Czy nasz metabolizm to wystarczająco silna broń, by wygrać z cukrzycą?

MEDYCYNA TRADYCYJNA
Reiki, czyli o dobrej energii i złym mistrzu. Badania naukowe potwierdzają przydatność reiki
jako metody redukującej stres, a także pomocnej w leczeniu tak poważnych chorób, jak nowotwory
Grzybica – jak się bronić? Nadmiar śluzu w organizmie to znak, że drożdżaki są w ofensywie.
Przystępujemy do kontrataku

WIERZYĆ, NIE WIERZYĆ
Fascynujące teorie, niebezpieczne praktyki. Twórca nowej medycyny germańskiej utracił prawo wykonywania
zawodu lekarza, ale nawet to nie ostudziło zapału jego wyznawców. Dlatego postanowiliśmy zabrać głos w „sprawie Hamera”

ŻYJ HOLISTYCZNIE
Medytacja na 10 sposobów. Odczuwanie wdzięczności, afirmacje, wizualizacja, trening mindfulness...
jaki rodzaj medytacji wybierzesz dla siebie?
Sprawmy, aby melatonina była naszym sprzymierzeńcem. Suplementacja melatoniną jest bezpieczna,
jeśli stosujemy odpowiednie dawki, uzależnione również od naszego wieku
Czy naturalne cukry pasują do zdrowej diety? „Cukier to cukier, czyli pożywka dla niekorzystnych
dla nas bakterii jelitowych” – uważa jedna z liderek diety paleo. A jednak istnieje kilka rodzajów
cukru odpowiednich nawet do tak wymagających delicji, jak desery paleo
Nadwrażliwość, nietolerancja i alergia pokarmowa. Niektóre składniki diety mogą być źródłem poważnych
kłopotów ze zdrowiem. Kurację najlepiej zacząć od diety eliminacyjnej
Jedzmy czerwone mięso. Okazuje się, że wszystkie opowieści o szkodliwości czerwonego mięsa
można między bajki włożyć
Głęboki stretching mięśni bioder i pośladków. Jeśli czujemy, że jesteśmy spięci lub dokuczają nam zakwasy,
to warto wykonać kilka ćwiczeń rozciągających
5 sposobów na zmianę tego, co ci już nie służy. To, jakimi jesteśmy przyjaciółmi, zależy od tego,
jacy jesteśmy wobec siebie. Odrzuć przesądy, które cię ograniczają!

NAUKOWCY ODKRYLI, ŻE...
Najświeższe doniesienia ze świata nauki. Prosto z portalu www.OczymLekarze.pl

HYDE PARK – komentarze, opinie, kontrowersje
Olej kokosowy i inne superfoods. Nasza autorka zabrała głos w sprawie superfoods nieprzypadkowo.
Sama napisała wiele tekstów poświęconych prozdrowotnym właściwościom m.in. oleju kokosowego,
który znalazł się ostatnio w ogniu krytyki
Świadome śnienie. Sen to fascynujący temat. Najnowsza rewelacja dotyczy możliwości komunikowania się
ze śpiącą osobą

LEKSYKON HOLISTYCZNY OD A DO Z
S – SHEN* i SHEN. Wszyscy posiadamy pewna dozę shen*, którą podarowali nam rodzice. Czy to determinuje nasze życie?

PIONIERZY MEDYCYNY HOLISTYCZNEJ
Zdrowie i marzenia. Moshe Feldenkrais był przede wszystkim marzycielem. I dzięki temu stworzył metodę leczenia,
która pozwala marzyć również innym

MARKET HOLISTYCZNY