Z OKŁADKI
Winny gluten
Dieta bezglutenowa nie jest fanaberią celebrytów, a efektem rosnącej
nietolerancji na to białko, związanej z metodami produkcji pieczywa
Może kawałek czekolady?
Przedstawiamy 6 prozdrowotnych właściwości królowej słodyczy
Kiedy płuca chorują
Czynniki zewnętrzne, takie jak papierosy
i zanieczyszczenia powietrza, to główni winowajcy
chorób układu oddechowego
8 złodziei składników
odżywczych
Niedobory mogą być wynikiem stosowania popularnych leków
Podczerwień na alzheimera
Konkretne pasmo światła ma szansę zatrzymać demencję
i inne zaburzenia poznawcze
Wymieć raka
U podłoża nowotworów prawdopodobnie leżą zaburzenia układu
sprzątania naszych komórek, czyli procesu autofagii
Bańki w akcji
Przeciwzapalna i przeciwbólowa metoda naszych babć triumfalnie
wraca do łask, by złagodzić zimowe infekcje i nie tylko
MIKSTURA
WYMOWNE GRAFIKI
Uwaga, nieprzytomni piesi!
Każdego roku rośnie liczba wypadków spowodowanych tym,
że przechodnie wpatrują się w swoje telefony, zamiast spoglądać na drogę
NEWS FOCUS
Wszyscy jesteśmy wariatami
Rozszerzenie defi nicji chorób psychicznych sprawia, że wczorajszy
nonkonformista dziś może być uznany za osobę z zaburzeniami
RAPORT SPECJALNY
Gluten – chłopiec do bicia?
Nie taki straszny...
Demonizowane dziś białko przynosi wiele korzyści osobom,
które nie mają problemów z jego tolerancją.
Maski celiakii
Nie daj się zmylić chorobie, która niszczy nie tylko jelita
ZDROWY STYL ŻYCIA
Siła detoksu
Zalegające w organizmie złogi toksyn mogą odpowiadać za rozwój
przewlekłych chorób oraz złe samopoczucie
Potwór na wieszaku
Na świeżo zakupionych ubraniach czają się pasożyty i bakterie,
a we włóknach tkanin toksyczne chemikalia
W głębi siła
Trening mięśni głębokich to nie tylko ćwiczenie brzucha
Kuchnia Markety
Poznaj witariańską wersję świątecznych słodyczy
Pora na probiotyki
O ich dobroczynnej roli w organizmie rozmawiamy z dr Mirosławą Gałęcką
z Instytutu Mikroekologii w Poznaniu
Zdrowa czekolada
Pachnące Boże Narodzenie
Przemebluj lodówkę
Właściwe przechowywanie i opakowanie jedzenia zachowa
jego dobry smak i przedłuży przydatność do spożycia
TEMAT NUMERU
Co siedzi w płucach?
Choroby, które Ci grożą
Rusz się po zdrowie!
Bez aktywności fizycznej nie pokonasz chorób układu oddechowego
PROFILAKTYKA I LECZENIE
Liczą się myśli
Ludzki umysł posiada niezwykłą uzdrawiającą moc
Niech się stanie światłość
Zamiast drenów na zapalenie ucha
Ból ucha u dzieci nie wymaga interwencji chirurgicznej
Porządki zabiją raka?
Jak pokonać ból
Kannabinoidy, elektroterapia i techniki psychologiczne to tylko niektóre
nowoczesne metody zwalczania chronicznych dolegliwości bólowych
Postaw bańki!
DETEKTYW MEDYCZNY
Złodzieje składników odżywczych
RUBRYKI STAŁE
Od Wydawcy
Listy Czytelników
Prenumerata
Dobry wybór dla zdrowia
Nasz zielnik: jemioła
JAK SOBIE RADZIĆ Z...
przedwczesnym siwieniem zaburzeniami płodności